Средиземноморската диета представлява баланс на здравословни мазнини, здравословни въглехидрати, много плодове и зеленчуци.
-Яжте пълнозърнести продукти.Те ще Ви помогнат да поддържате стабилно нивото на кръвната  захар , ще намалят риска...